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71岁盖尔·金揭秘CBS晨间节目背后的残酷作息:凌晨3:24起床仅睡4-5小时且工作日完全不摄入咖啡因
盖尔·金在WSJ杂志采访中透露其严苛的早晨习惯:凌晨3:24起床,每天仅睡4-5小时,且工作日不喝任何咖啡因。这位71岁的CBS晨间主持人还分享了她的晨间仪式——泡澡放松,以及穿衣选择的压力。了解名人作息秘密,看看你能否适应这样的睡眠管理?
街头见闻盖尔·金在WSJ杂志采访中透露其严苛的早晨习惯:凌晨3:24起床,每天仅睡4-5小时,且工作日不喝任何咖啡因。这位71岁的CBS晨间主持人还分享了她的晨间仪式——泡澡放松,以及穿衣选择的压力。了解名人作息秘密,看看你能否适应这样的睡眠管理?
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